#autolinisti
- autoliniști — A-și recăpăta calmul, echilibrul interior sau pacea mentală prin propriul efort conștient, fără a recurge la factori exteriori, medicamente ori intervenții din partea altor persoane; a gestiona stările de anxietate, panică sau furie prin tehnici subiective de autoreglare emoțională. În psihologia cognitiv-comportamentală, termenul descrie capacitatea unui individ de a-și restructura gândurile catastrofice și de a folosi respirația sau meditația pentru a reduce activarea sistemului nervos simpatic.
- autoliniștire — Actul, procesul sau capacitatea de a-și recăpăta calmul, echilibrul psihic și pacea interioară prin strategii și eforturi proprii cognitive, emoționale sau fiziologice, fără suport extern. În psihologia comportamentală și dezvoltarea timpurie, termenul descrie trecerea de la starea de agitație sau hiperactivare a sistemului nervos la o stare de homeostazie, fiind un mecanism esențial de autoreglare ce previne decompensarea emoțională în momente de stres intens, panică sau furie.
- autoliniştit — Care s-a liniștit, s-a calmat sau și-a recăpătat starea de echilibru emoțional prin propriile sale resurse psihice și eforturi reflexive, independent de influențe sau ajutoare exterioare. Termenul descrie o persoană care a depășit o criză de anxietate sau o stare de agitație interioară apelând exclusiv la mecanisme subiective de autoreglare cognitivă sau fiziologică.