Dicționarul de Termeni Psihologici și Tehnici de Autoreglare

• autoliniști — A-și recăpăta calmul, echilibrul interior sau pacea mentală prin propriul efort conștient, fără a recurge la factori exteriori, medicamente ori intervenții din partea altor persoane; a gestiona stările de anxietate, panică sau furie prin tehnici subiective de autoreglare emoțională. În psihologia cognitiv-comportamentală, termenul descrie capacitatea unui individ de a-și restructura gândurile catastrofice și de a folosi respirația sau meditația pentru a reduce activarea sistemului nervos simpatic.